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在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后可以戴护具，或者进行适当的加压包扎来减轻肿胀，还可以将患肢抬高，也可以有效避免肿胀加重。另外在48小时内可以尝试冰敷，但要注意冰敷时避免冰块直接接触皮肤，因为直接接触可能导致冻伤。如果踝关节发生损伤后，已经明显影响行走，需及时到医院就诊，因为有骨折的可能性，此时只有通过X线检查才能明确诊断。如果出现骨折，可能需要石膏固定。如果出现更为严重的情况，可能需要进行手术治疗。