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吃西红柿本身没有瘦胸的效果。但是有些人发现自己大量吃西红柿以后，胸部真的变瘦，不是因为西红柿，而是因为能量总体摄入减少。西红柿主要含的是水分、纤维素、维生素、矿物质，淀粉、碳水化合物、蛋白质、脂肪等含能量的物质相对比较少，所以基本不会给身体提供太多的能量。有些人在减肥的过程中，就会大量吃西红柿，是因为西红柿能够减少能量的摄入，同时含有一定的水分。一定的纤维能够增加饱腹感，也让自己不会觉得特别饿，进食其他的食物也会减少。当能量摄入减少的时候，而消耗却没有发生改变，身体自然就会出现瘦下来的情况，很多人就会误以为是西红柿，有主动减肥的作用，其实不然。任何体重出现改变，比如增加或者是减少，应该要从能量的收支平衡去判断。当能量每天的摄入大于消耗的时候，自然会使体重增加，反过来体重自然就会减轻。