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糖尿病患者，一般来说建议做有氧运动，比较有利于血糖的控制，而且一定要在餐后运动，尽量避免空腹运动。糖尿病患者运动治疗非常重要，所有的治疗都是在饮食控制和增加运动的基础上，才能使药物较好的控制血糖。糖尿病患者运动治疗，建议大家每周最少应该运动3-5次以上，每次运动的时间最少在30分钟以上。比如慢跑、快步走、骑自行车，游泳等有氧运动，都有利于血糖的平稳控制，有利于血糖长期平稳控制。