发布时间:2021-03-30
张久亮主任医师
中日友好医院中西医结合心脏内科
其实对心脏有益的食物种类较多,大致列举如下:1、植物油:植物油中含有多量不饱和脂肪酸,可以防止血小板的聚集,此外还含有亚油酸,也对心脏起到一定的保护作用,所以建议每天食用一些植物油;2、西红柿:含有大量的维生素K,维生素K参与人体的凝血过程,可以阻止人体的出血;3、燕麦:含有大量纤维素,可以降低人体的胆固醇水平,尤其可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平;4、深海鱼油和深海鱼:深海鱼如秋刀鱼,这些鱼类含有可以降低血脂的鱼油;5、其他:杏仁、大蒜、洋葱、山楂、蓝莓等这些食品都对人体的心脏有一定益处,如果患者条件准许,建议每天食用一些。
3.71万播放2019-11-07
5.82万播放2023-04-20
2.84万播放2023-08-04
7.42万播放2021-09-10
2.6万播放2019-04-22
8.12万播放2023-05-18
7.23万播放2018-07-17
2.87万播放2021-06-24
4.31万播放2020-04-14
4.95万播放2021-10-12