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糖尿病的患者能不能吃玉米

发布时间:2023-11-10

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者能吃玉米。对于糖尿病患者的主食,如果经常用粗粮、杂粮,包括小米、玉米、荞麦、燕麦,代替精米、精面,这样对患者有利。粗粮和杂粮的升糖指数低、膳食纤维丰富、饱腹感又强,食用以后对糖尿病患者所发生的自主神经功能紊乱,导致的胃肠功能紊乱、排便困难,有明显的缓解作用。而且食用这些食物以后,饱腹感强,患者幸福感也强,饮食控制就更容易,有利于糖尿病患者的治疗。如果是吃精米精面,同样的分量下,这些食物升糖指数高、饱腹感弱,患者经常处于饥饿状态。患者处于饥饿状态,就需要有自律性强地控制饮食,就不如食用这些杂粮饱腹感强,患者不需要刻意控制主食,这些对患者非常有利。糖尿病患者的饮食治疗是基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者的饮食治疗,是根据患者的身高计算出理想体重,再根据患者每天食用的大卡,进行总量的控制,再加上运动治疗、药物治疗,使得糖尿病患者的血糖能控制在相对平稳的状态,在控制主食的情况下,最好是用杂粮、粗粮替代精米、精面。

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