向您推荐

关闭

继续播放

吃柚子治便秘吗

发布时间:2023-08-01

张昊主任医师

河南省人民医院消化内科

视频内容

由于柚子里含的水量比较多,还含有一定量的膳食纤维,因此吃柚子可能对便秘症状有一定的改善作用。柚子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,还能增加大便的容量,使其相对比较膨胀,对肠道有温和的良性刺激,能够促使肠道蠕动、促使排便。膳食纤维本身进入到肠腔里以后,经过肠道细菌的降解和作用,能够产生小分子化合物,具有调节神经功能和调节胃肠道的功能,来促进肠蠕动,也可以改善肠道微生态的环境,促进肠道益生菌的生长而助于排便。但是吃柚子改善便秘,只适用于便秘相对比较轻、时间比较短暂的病人。如果是慢性便秘的病人,或者是肠易激综合征便秘型的病人,仅靠吃柚子可能较难解决便秘的问题。对于此类情况,可以通过吃柚子来辅助改善,但可能还要借助于相关的药物进行治疗,才有可能在较大程度上治疗便秘。

51
相关视频