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喝酒容易导致发胖。如果经常喝酒，无论是白酒、红酒还是啤酒，很多酒是由粮食或葡萄酿造而成，都含有高能量。少量饮酒，比如助兴可能不会有太大问题，但经常饮酒可能会导致人体发胖。此外，喝酒时往往会延长用餐时间，导致摄入的食物增多，也是增加体重的因素。长期喝酒还可能导致酒精肝、肝癌或肝硬化，有些患者可能反而会出现消瘦，因此不主张过量饮酒。