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现在生活条件好了，很多家里边都选用宽大、舒适、柔软的床铺，晚上休息的时候会比较舒服一些，可是对颈椎病的病人来说，并不是一件好事。像过去非常柔软的席梦思，人躺下去能陷下去，这样的床铺对颈椎病病人是非常不适合的。我们躺在床上以后，因为床铺的柔软性太强，会导致整个身体下陷，致使颈部抬高、前屈，这样休息一晚上，势必会造成颈部肌肉长时间的劳损，长期以往会造成颈椎病的发作。现在建议我们在临床中或者在家庭生活中，都采用棕垫形式，像我们在单位里边使用的七分棕、三分棉或者六分棕、四分棉，这些都可以使用；再者建议颈椎病病人使用木板床，床垫硬一些，木板床铺一个薄褥子，这样休息的时候，枕头调整好，对颈椎病病人是非常好的，不必要选择过度柔软的床垫。