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2岁宝宝出现便秘，可采取饮食调理，如果饮食调理达不到有效效果，需采取药物及按摩方式进行调理。饮食上需适当给宝宝多摄入温开水，多摄入含纤维素丰富的食物，如多进食绿叶蔬菜，包括菠菜、油菜、芹菜、蒜苗，可以做成汁、泥给宝宝食用。还可给宝宝适当进食含水分、纤维素多的新鲜水果，如猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果。另外，如果宝宝已经开始饮食，则可清淡饮食，如进食菜粥、米粥、面条、面片等易消化的食物。但应避免给宝宝进食油腻食物，如肉类、高蛋白食物需酌情进食，避免暴饮暴食。如果通过以上方式，情况得不到缓解，可给宝宝服用清热解毒、通大便的药物，如小儿清热解毒口服液、清火宝、乳果糖，可有效缓解便秘的情况。