发布时间: 2021-07-09
彭华主任医师
上海长征医院神经内科
早上3-4点醒的原因常见于以下几点:1、生物节律:如果生物节律和睡眠结构出现紊乱,比如出国倒时差或前一天晚上值夜班,白天补过觉后,均可出现早上3-4点醒;2、精神因素:比如由于心理压力较大、事情比较多,心情一直未放松,也可能感觉没有完成工作,从而导致早上3-4点醒;3、心理疾病:比如抑郁障碍,患者以早醒为主要表现,还可出现没有内在动力、对任何事情不感兴趣等表现;4、其他疾病:比如心脏疾病、甲状腺功能亢进、不安腿综合征等,均可导致患者在睡眠中提前觉醒,从而出现早醒的情况。
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