发布时间:2021-07-02
国红主任医师
北京医院神经内科
4点多清醒的原因较多,常见原因如下:1、生理现象:人到一定年龄后,如50-60岁,由于生理激素水平下降,无法维持整段睡眠,导致睡眠时间断续,所以出现4点多清醒的情况。部分人通过看报、看书等,可继续入睡。第2天早起后精神、情绪饱满,且工作得体、处事得当,说明属于正常睡眠,无需特别处理;2、鼾症:患者有睡眠呼吸暂停综合征,导致晚上睡眠时长期不喘气,出现憋醒;3、抑郁症:4点多清醒也见于抑郁症患者,早醒是抑郁症的特征性表现,患者常伴有情绪低落、消极、沮丧,整日不高兴等现象。
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