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皮蛋不能和什么食物同吃

发布时间:2023-03-16

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

皮蛋并没有一些特殊食物,不能够一起来吃。只是皮蛋不能和一些同样含有盐分的食物,大量同时吃。因为皮蛋在制作的工艺过程当中,会添加一定含钠的物质,如果同样和一些含钠丰富的食物,也就是盐分含量高的食物,同时来吃,会导致过多的盐分,同时进入到体内,会加重肾脏的代谢负担。因此在吃皮蛋时,不能同时大量吃咸菜、泡菜、腌制的食物,由此才能够避免过多的盐分进入到体内,减少对肾脏的代谢负担。同时过咸的食物,如果和皮蛋一起来吃,过多的盐分进入到体内,会引起水钠潴留,进而容易增加发生高血压的风险。皮蛋当中还富含有一定量的胆固醇,同样含胆固醇丰富的食物,就不要和皮蛋一起吃得过多,比如猪肝、鸡肝、鸭肝,就不适合和皮蛋一起吃。

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