向您推荐

关闭

继续播放

女生长高的最快方法

发布时间:2021-05-05

苏庆军主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

视频内容

女性长高最快的方法就是加强营养和锻炼,因为青少年女性的发育比男性早,青春期到来较早。女性在青春期生长发育的速度较快,在半年到1年的时间就会长5-10cm,甚至有的小孩可以长到12-14cm。女性生长除受父母遗传因素的影响,同时也受营养因素和运动因素的影响。 如果想长得比较高,建议在加强营养的同时还要加强锻炼。因为运动可以刺激下丘脑分泌生长激素使人长得更高。如果不喜欢锻炼,属于久坐、久躺的患者,对骨骼没有刺激,就会影响骨骼生长。所以多运动能够刺激骨骼的生长,这是有科学研究的结论。因此如果想长得快,应加强营养、开始锻炼。

475
相关视频