发布时间:2023-08-14
李萍主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院内分泌科
孕期糖尿病即妊娠糖尿病,可以吃水果,但是在选择水果的时候,最好按照水果的血糖生成指数和含糖量来进行选择。推荐食用每100g水果中含糖量<10g的水果,比如青瓜、苹果、梨、柚子、橙子、柠檬、李子、桃子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橘子等水果,在血糖平稳时每天可以吃200g左右。妊娠糖尿病的孕妇在选择水果的时候,有些水果禁止选用,比如每100g水果中含糖量高>20g的水果,如红枣、香蕉、干枣、蜜枣、葡萄干、柿饼、果脯,这类食物尽量禁止选用。妊娠糖尿病的孕妇还有一些慎重选用的水果,就是每100g水果中含糖量在11-20g的水果,如猕猴桃、甜瓜、荔枝、芒果这类水果。
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