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足抽筋的常见原因如下：1、缺钙：当患者体内的血钙浓度过低，会导致肌肉产生痉挛，便可以表现为足底抽筋的情况。此时一般要检查患者的骨密度和血钙水平，同时进行相应的钙剂和维生素D的补充；2、活动量过多：长时间的活动量过多导致劳累，再加上休息不足，导致局部乳酸代谢产物的堆积，也可以引起脚底抽筋；3、局部血液循环不良：导致周边血管病变或血管闭塞，供血不足或者血栓导致血管回流障碍，也可以表现为足抽筋样的症状和疼痛；4、其它原因：情绪紧张或癫痫的发作等末梢的神病变，有时也会表现足底抽筋。