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更年期抑郁有可能自愈，但还是强力推荐要治疗，因为更年期抑郁只是更年期综合征的表现，不仅有抑郁，还有植物神经功能紊乱，即潮热、脸红、脾气大、容易激惹。以上都会影响到患者的生活、工作，会非常不适。 针对更年期抑郁的治疗可以一方面改善情绪，另外一方面改善睡眠，而且能够让植物神经功能紊乱的症状也得到比较充分的改善，比如常用SSRI类的药物。这一类药物相对比较新，副作用比较少，而且对潮热有非常明确的治疗作用。