视频内容

高血压的病人可以吃猕猴桃，通常各类水果都可以吃。推荐高血压病人摄入富含维生素、膳食纤维、钾、钙的食物，如猕猴桃等水果富含维生素C以及其他各种维生素，还含有钾离子，含钙的食物如牛奶。因为所有食物都含有热量，水果如果糖分太高，要限制总量。高血压的病人应避免大量进食钠盐和摄入热量，比如主食、甜品、点心、蛋糕、油脂类食物。还应限制高胆固醇的摄入，比如动物性脂肪、肉类及蛋黄要有所限制。除炒菜直接加入食盐，还有酱菜、咸菜、腌制品、熏制的食物，其实含有较多盐，高血压的病人尽量少吃。