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小腿拉伤了怎么办

发布时间:2021-04-01

张道俭副主任医师

北京大学第一医院骨科

视频内容

小腿拉伤多见于小腿三头肌的肌肉出现撕裂损伤,处理方法具体如下:1、检查:跟腱有没有断裂,如果跟腱没有断裂,通常是单纯的肌肉撕裂拉伤,应该选择保守治疗,减少肌肉的受力,注意休息,把腿抬高,局部可以先做1-2天的冷敷,2天之后可以做热敷;2、局部外用消炎止痛药:可外用膏药或服用消炎止疼药,以及活血化瘀、疏经通络的中成药,帮助减轻局部的肿胀出血,缓解疼痛的症状;3、包扎固定:在拉伤撕裂的肌肉周围,应该用弹力绷带包扎、固定,可以起到一定的制动作用,帮助肌肉恢复长度,使撕裂的两个断端相互靠近,更有利于自我修复愈合。

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