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腰酸背痛怎么办

发布时间:2020-12-25

张挺副主任医师

山西省人民医院骨科

视频内容

腰酸背痛较常见,多数人都受其困扰。如果腰酸背痛1-2天,且发生之前受劳累,不必担心,经过休息可缓解。腰酸背痛反复发作,且无法缓解,需引起重视。建议佩戴软质护腰。还可适当使用消炎镇痛药,如西乐葆、芬必得等,可帮助缓解疼痛,仅为临时缓解方法,且此类药物对胃有刺激性,不建议经常服用。患者应尽早明确长期的腰酸背痛的病因,部分腰酸背痛属于疾病症状,需及时治疗,如腰背肌慢性劳损,需引起重视。 反复腰背肌慢性劳损,可能伴随腰脊柱曲度不正常,日常生活方式存在错误,需医生给予运动和康复处方,经过临床生活的缓慢调整后,曲度可能会恢复正常,长期坚持可避免腰椎病变加重。

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