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每天喝蜂蜜水的好处与坏处具体如下：一、好处：1、美容养颜：因为蜂蜜水当中富含有一定量的黄酮类化学物质，能清除自由基发挥出抗氧化、抗衰老的作用。所以每天适当喝蜂蜜水，能让皮肤变得更加红润、白皙、细腻和富有弹性，进而发挥出美容养颜的好处；2、提高机体免疫力：蜂蜜水当中的黄酮类的化学物质还能刺激体内免疫物质生成，提高体内免疫物质数量，提高机体免疫力；3、预防和缓解便秘：每天适当喝蜂蜜水能清除肠道内虚火和内热，对于大便秘结大便干燥、排便困难的人，每天适当喝蜂蜜水可以预防和缓解便秘。二、坏处：蜂蜜水当中含有一定量的糖分，如果每天不加节制喝蜂蜜水，会使大量糖进入体内而升高血糖，进而引起发生糖尿病风险的增加。