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周岁宝宝可以食用芋头，如果是首次食用，避免摄入量过多，并且芋头需要煮烂，比如可以煮在粥里或者煲汤，食用软糯，对宝宝比较好。芋头含有容易消化不良的成分，如果食用较多，宝宝可能出现不舒服症状，所以要适量食用。芋头营养比较丰富，含有钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，对于宝宝增加免疫力以及抵抗力有一定好处。芋头还含有丰富的微量元素，对于宝宝微量元素的补充，改善食欲，具有一定好处。此外，芋头含有多糖类高分子、植物胶体，如果宝宝有腹泻、大便较稀等，食用少量芋头，有止泻、收敛作用。