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闪腰岔气了怎么快速治

发布时间:2023-05-16

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

闪腰、岔气的快速治疗方法主要是卧床休息、口服非甾体类抗炎药物、适当热敷,可以使闪腰造成腰部的剧烈疼痛逐渐缓解,一般需要1-2周左右的时间。闪腰主要指腰椎不稳定,在弯腰拿东西、搬运重物以及仰腰的时候,突然出现腰部一侧的剧烈疼痛。疼痛主要由于小关节在开合的过程当中嵌压到关节的滑膜,造成剧烈的疼痛。此时一定要注意卧床休息,减少腰椎的再次负荷,避免肌肉痉挛,从而避免小关节的剧烈疼痛。适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等,可以起到很好的抗炎镇痛效果。如果疼痛比较明显,可以进一步使用洛芬待因类药物。虽然阿片类药物的止痛效果较好,但是抗炎作用较弱。因此也可以在局部贴敷膏药,能够起到很好的活血化瘀、舒筋通络作用,适当进行按摩,能够使痉挛的肌肉逐渐松弛,有利于保护腰椎。通过综合治疗方法,可以使腰椎不稳定的症状逐渐得到缓解。当1-2周之后症状完全缓解,应该重视功能治疗,在佩戴腰围1个月后,应该多做小燕飞、游泳、三点支撑、五点支撑、慢跑等锻炼,增加腰椎肌肉的强度,增加腰椎的稳定性,避免症状复发。

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