发布时间:2023-04-19
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科
腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症是腰椎常见疾病,急性发作期疼痛比较剧烈,病人腰痛、腿痛,有人喜欢拍打腰部进行症状缓解,这个动作可以做。拍打的目的是使局部肌肉得到放松,相当于起到轻微的按摩作用,但一次拍打时间不要太长,力道要适中,结合身体状况。如果拍打以后,体验到疼痛越来越好,没有疼痛加重的情况,说明动作做得非常好,对自己有利。但有时让别人拍打,这时要掌握力量大小原则、时间原则或频率原则,如果是拍打以后感觉不舒服,甚至症状加重,这时便不要进行。如果要进行腰椎、腰部拍打,力道、度要掌握好,如果掌握得好,拍打腰部对腰椎间盘突出症腰痛的缓解、臀部疼痛的缓解,有一定作用。这时也要进行多休息、多躺,使腰背肌肉疼痛症状,尽量的最大程度的缓解。
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