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预防肾结石的方法包括基础预防和药物预防。 一、基础预防主要调整饮水和饮食，包括以下四点： 1、增加饮水量：最好保持尿量在2000ml以上； 2、饮食调节：在维持营养平衡的条件下，避免高蛋白、高嘌呤饮食的摄入； 3、限制饮食中草酸的摄入：不要吃菠菜、芹菜、苋菜含草酸过高的食物，限制钠盐的摄入，正常人盐的摄入量一天不要超过2g，限制蛋白质的摄入，低碳水化合物、高蛋白饮食与含钙结石的形成是有关的； 4、减轻体重指数：增加纤维素的摄入，或多吃水果和蔬菜，限制嘌呤饮食。 二、药物预防，可分为以下两点： 1、西药预防：主要是根据结石的成分及患者不同的代谢异常类型，应用改善尿液的pH值，增加尿枸橼酸含量，降低尿草酸、尿钙水平，同时要治疗原发代谢疾病。目前疗效较为肯定的是碱性枸橼酸盐类、噻嗪类利尿药和别嘌醇； 2、中药预防：对泌尿系结石的预防有很好的疗效，副作用小，同时可以整体调理改善患者易成石体质。