发布时间:2021-10-13
杨宁副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科
糖尿病人可以吃贝贝南瓜。贝贝南瓜作为南瓜的一个品种,含有丰富的粗纤维,含糖量较低,糖尿病人可以食用,需要控制摄入量,不可过多进食,根据具体情况进行具体分析。单纯蒸制贝贝南瓜可以作为糖尿病病人的主食食用,还可以辅以进食蔬菜、肉制品等,确保营养均衡,避免出现营养不良现象。糖尿病病人进食贝贝南瓜后,要关注血糖变化情况,如果发现血糖明显升高,不建议继续食用。糖尿病人需要控制糖分摄入量及吸收速度,应谨慎选择食用主食,粗粮优于细粮,尽量不要喝粥,比如大米粥、南瓜粥等。经过熬制过程中,粮食中的淀粉会从多糖的高分子碳水化合物状态变为小分子糊精,便于消化、吸收,升糖速度较快,容易造成血糖波动。
7.03万播放2022-05-23
7.23万播放2021-04-09
3.2万播放2020-02-29
6.19万播放2023-06-28
2.19万播放2021-09-28
3.96万播放2019-12-04
9.3万播放2023-04-12
3.21万播放2019-07-29
9.47万播放2023-03-17
5.22万播放2023-03-24