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拉肚子即腹泻，要注意饮食清淡，宝宝腹泻的时候，要给宝宝多吃一些流质、半流质食物，如小米粥、面片、米汤、面条汤等好消化食物，缓解宝宝腹泻的情况。宝宝腹泻期间，不要吃生冷、油腻的食物，可以吃蒸熟的苹果，有利于缓解宝宝腹泻。另外腹泻的时候，可以给宝宝吃助消化的药物，如胃蛋白酶合剂，可以缓解症状。也可以吃肠道益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌，可以选择性地给宝宝吃一种。另外如果宝宝腹泻比较严重，出现了明显的稀水样大便的情况下，可以给宝宝服用蒙脱石散，达到有效止泻的作用。同时可以给宝宝喝一些口服补液盐，有效地补充水分，防止脱水的情况发生。