向您推荐

关闭

继续播放

女人吃南瓜子坏处

发布时间:2023-06-02

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

女人如果不加节制的吃了过多的南瓜子,对于身体的坏处比较明显,具体表现为以下几点:1、心脑血管疾病:南瓜子当中含有一定量的油脂,即脂肪,而从营养学的角度,南瓜子当中每1g的脂肪,能够产生9kcal的热量,所以女人如果不加节制的吃过多的南瓜子,就会导致大量的能量进入到体内,引起超重与肥胖的发生风险增加。而女人一旦发生超重与肥胖,不仅影响外在的美观,而且也会增加心脑血管疾病的风险;2、肝脏损伤:南瓜子当中含有的油脂,如果过多的进入到体内,会以脂肪的形式储存在肝脏当中。所以女人如果吃的南瓜子过多,发生肝脏损伤的机会就会大,首先是脂肪肝,然后是肝脏纤维化,如果还不加节制吃,大量的脂肪进入到肝脏当中,甚至会引起肝硬化,导致肝功能下降,出现皮肤黏膜的黄染,甚至是腹水的增加;3、泌尿系结石:南瓜子中还含有一定量的钙质,而钙质的代谢需要通过泌尿系统排出体外,所以如果女人吃的南瓜子过多,会增加发生泌尿系结石风险。

33
相关视频