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糖尿病患者一定要注意饮食，饮食控制是控制血糖的基石，选择食物的标准是低碳水化合物、低热量。对于糖尿病患者，某种食物能否食用、食用量要根据食物的热量和碳水化合物含量来判断，食物的热量和碳水化合物含量可以在网上很方便的查到。 南瓜子热量较高，但是主要成分是脂肪和蛋白质，碳水化合物比较少，所以血糖高的人可以吃南瓜子.但是不要吃太多，否则热量的摄入就会过多，尤其对于肥胖患者，如果吃太多南瓜子，加强了热量的摄入，会加重肥胖。