视频内容

女人长期吃黑芝麻的坏处，常见如下：1、超重与肥胖：因为从西医营养学角度来说，黑芝麻中富含丰富的油脂，而每1g油脂能够产生9kcal的热量。因此女人长期不加节制、大量吃黑芝麻，会使黑芝麻中的油脂超量进入体内，进而产生大量能量以脂肪形式储存在体内，造成超重与肥胖发生的风险增高；2、动脉粥样硬化：因为黑芝麻中的油脂积少成多进入到体内，也会引起血液中脂肪增高，进而会发生动脉粥样硬化的风险；3、心脑血管疾病：随着动脉粥样硬化逐渐加重，容易发生心脑血管疾病，而危及身体健康；4、脂肪肝：女人如果长期不加节制、大量吃黑芝麻，还会使得黑芝麻中的脂肪储存在肝脏中，会增加发生脂肪肝的风险。