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黑芝麻吃多了坏处如下：1、肥胖：因为黑芝麻中含有丰富的脂肪，脂肪能产生9000cal/g的热量，因此如果黑芝麻食用过多，会引起脂肪超标进入体内，导致能量蓄积，进而引起超重和肥胖的高发；2、心脑血管疾病：因为黑芝麻中过多油脂进入体内，会引起血液中脂肪含量增加，导致动脉粥样硬化发生风险的提高，对于心脑血管疾病的预防和控制方面极为不利；3、腹部不适：黑芝麻中的油脂如果摄入过多，容易对肠道产生过分的刺激和润滑作用，容易导致腹痛、腹胀、腹泻等腹部不适情况发生；4、肾脏病：黑芝麻中含有其他的矿物质，如果摄入过多，对于肾脏代谢负担会加重，导致肾脏病发生风险的增高。因此食用黑芝麻一定要严格控制量，对于身体健康才更为有利。