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对于小腿外侧肌肉酸痛，如果是经常劳动或者活动、运动的患者，可能是肌肉劳损或者筋膜炎症所带来。这种情况可以休息，减少活动量或者运动量，并给予对症支持的药物。外用镇痛、消炎作用的膏药或者药膏，一般都会缓解。如果大腿外侧的肌肉酸痛持续不能缓解，还是建议到正规的医疗机构，由专业医生给予相应的判断和针对性治疗。有些病人会出现髂胫束的炎症，或者是臀肌筋膜的炎症，或者是臀肌筋膜挛缩，或者由于髋关节问题而出现了髋关节撞击综合征，甚至在大腿外侧的肌肉出现滑囊炎、滑膜炎、筋膜炎等，都会引起肌肉的酸痛。总体来说，小腿外侧肌肉酸痛的原因较多，比如外伤性、劳损、劳累型，还有其他特殊情况。如果不能特别明确，还是由医生进行判断和治疗。