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右边小腿肌肉酸痛怎么回事

发布时间:2023-06-11

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

右边小腿肌肉酸痛,常常由于小腿的肌肉筋膜炎症,或者由于过度的运动,造成肌肉纤维的撕裂,发生出血,产生炎症,从而造成疼痛。也可能是由于下肢的血液循环不畅,深静脉血栓形成或者由于静脉瓣关闭不全、大隐静脉曲张,所造成的肌肉酸痛。对于肌肉、韧带所造成的筋膜炎症,应该注意保暖,避免炎症的加重,应该通过适当的用温热水泡足踝关节,促进下肢的血液循环,能够减轻酸痛的症状,同时可以主动的进行踝泵运动,通过主动的收缩踝关节,可以使肌肉更好的收缩,从而减轻下肢的肿胀和酸胀。可以外用膏药贴敷进而活血化瘀、疏经活络,也可以在酸痛比较明显时口服非甾体类的抗炎药物,短时间的使用有助于缓解症状。对于血管源性的酸痛,应该穿弹力袜或者多做踝泵运动,能够避免血液的淤积,可以使血管回流更加通畅。对于其他原因,比如急性运动所造成的损伤,通过适当休息、热敷、理疗,可以得到很好的缓解。

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