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思虑过度失眠怎么调理

发布时间:2023-05-18

母艳蕾副主任医师

北京医院神经内科

视频内容

思虑过度导致失眠,很明显此类患者可能伴有焦虑的情绪,焦虑和失眠通常会共同存在,焦虑的患者更容易发生失眠。同时失眠的患者也会存在睡眠的焦虑,失眠的患者更加担心下一次能否及时的入睡,所以两者会相互作用,具体处理如下:1、药物治疗:如果同时有焦虑和失眠的情况,可以使用能够缓解焦虑,对睡眠有帮助的药物,如劳拉西泮这类药物,能够缓解焦虑,对失眠也有一定的帮助。再者部分常见抗焦虑、抑郁的药物,如文拉法辛、舍曲林、度洛西汀、米氮平、曲唑酮等,这些药物对焦虑的情绪,也可以有治疗的作用,同时这些药物对睡眠可能也会有一定程度的改善;2、心理治疗:除了药物治疗之外,有焦虑和失眠的患者,可能也需要积极的心理治疗。通过一些医生对患者进行访谈和鼓励,进行心理疏导,对于疾病的康复也有好处。

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