发布时间:2019-11-15
内分泌内科
方便面主要成分为碳水化合物。大家如果想避免发胖,必须要了解自己每日摄入的总热卡。可以在吃方便面的时候尽量少放油包。因为方便面里含有碳水化合物,碳水化合物可在体内转化为糖,糖在身体里可能变成脂肪,所以如果过量进食方便面,或者在食用方便面的同时,进食过多主食或肉类等,每日进食的热量超过人体需要的热量,就可能导致发胖。所以关键是吃的热量和全天需要的热量的问题。
1.59万播放2022-02-08
7.05万播放2021-09-03
6.77万播放2021-06-27
3.46万播放2022-01-17
4.8万播放2021-05-06
8.2万播放2023-06-01
4.83万播放2023-04-27
9.3万播放2023-05-23
4.35万播放2020-04-24
2.77万播放2020-02-29