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发芽的红薯能吃吗

发布时间:2023-06-02

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

发芽的红薯能不能吃,要具体问题具体分析。如果红薯只是单纯地发芽,没有其它的表现,是可以吃的。因为发芽的红薯本身没有产生对身体有害的物质,从食品安全的角度可以吃。只是从营养学的角度,红薯发芽之后其含有的营养素种类减少、数量降低,营养素比例会变得不恰当,营养价值会下降。但是如果发芽的红薯,在发芽的同时还发生了霉变,就不能吃了。因为红薯发芽的重要前提条件是温暖、潮湿,而在温暖潮湿的环境下也容易发生霉变。所以如果红薯发芽的同时还发生了霉变,就容易产生致病微生物,进入到体内会引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良反应,进而影响身体健康。

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