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引起脚后痛的原因主要有以下几种情况：1、脚后掌侧疼痛：如折筋膜炎、足跟脂肪垫萎缩、跟骨高压症，均可能出现脚后痛表现。跟骨高压症可能在休息时相对减轻，尤其是从休息到站立的过程，刚开始几步用力时会有明显疼痛；2、跟腱部位疼痛：可能因跟腱劳损或其他问题导致跟腱炎，需注意有无过量运动或锻炼，还要排除局部压迫症状，如是否喜欢穿硬后跟的鞋，且需长时间站立或长距离行走时有磨损因素存在；3、神经刺激症状：常见于椎间盘突出症，但椎间盘突出症不会表现为局限的足跟疼痛，如果同时伴小腿后方或外侧疼痛，有时放射到足趾整个区域疼痛，需注意有无椎间盘突出。如果症状较持续且影响较大，建议到医院就诊。