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如果为虚证患者，常出虚汗、体质较差，吃人参没有太大问题。中药气虚外感常用参苏饮，即人参和紫苏搭配起到益气、驱散表邪作用。如果没有气虚，只是担心感冒时抵抗力下降，出汗过多伤气，这时用人参属于不适当用药。因为人参补气，而外感时可能还没有驱出表邪，此时用人参补气可能起到闭门留寇作用。另外人参有一定消化负荷，服用后可能会造成气机壅滞，直接影响外邪往外发散，甚至导致能量过度堆积，后期外感更加容易化热或生痰。脾胃运化障碍后可能出现生湿、生痰，导致病情复杂化，此时尽量不要在感冒时吃人参。