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感冒可以运动吗

发布时间:2023-10-20

王新霞主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院呼吸与危重症医学科

视频内容

如果人体感冒以后不建议运动,当然有些人感冒以后渴望去蒸个桑拿或者是运动,然后出汗就会好转。这是一个认识的误区,感冒实际上是一种病毒感染,病毒感染以后可以是入血,到全身各个脏器。感冒的治愈,目前大部分依靠的是身体的抵抗力,产生特异性针对于病毒的抗体,通过抗体来清除病毒,从而得到疾病的治愈。有的时候运动反而会引发一些并发症,临床上虽然比较少见,但是也需要注意。举个最简单的例子,如果过量的运动,心肌的负荷就很重,然后病毒也会对心肌有不同程度损伤,可能会出现病毒性心肌炎。甚至有些人在跑步的过程中出现猝死,这是虽然极个别的例子,但也有可能会发生。根据感冒整个病程的演变就可以推断出来,感冒最重要的是需要休息,然后提高抵抗力,产生抗体来达到治愈。

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