发布时间:2021-08-25
高珊副主任医师
中日友好医院妇产科
孕妇可以吃萝卜排骨汤,萝卜作为一种营养丰富的蔬菜类食物,可以在孕期食用,通过食入排骨汤可以补充大量优质蛋白质,还可以补充钙质,营养价值非常高。萝卜中含有的纤维素,还可以促进胃肠道功能的增加,可以加速排气、缓解孕期便秘的情况。在吃萝卜排骨汤时应该注意将萝卜排骨汤上面的油去除,因为如果孕妇大量进食油脂,可能加重胃肠道负担,诱发胃肠炎、胰腺炎、胆囊炎等疾病。因此孕妇应尽量避免短期的大量油脂摄入,应该多吃汤类食物,且可以适当吃萝卜和排骨。
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