发布时间:2021-05-30
邱建文主任中医师
广州中医药大学深圳医院治未病科
偏头痛的自我疗法具体如下: 1、热敷:比如用热水袋或者矿泉水瓶装上热水,裹上一层毛巾敷在疼痛的部位,或者滚压疼痛部位,10-15分钟后症状即可缓解; 2、刮痧:用陶瓷勺子或者不锈钢的勺子,在疼痛的部位搽上橄榄油、菜籽油等并进行刮拭,同样能够缓解偏头痛; 3、按摩:在风池穴、天柱穴、牵正穴,或者在胆经、肝经的基础上按摩敲打疼痛部位,同样能够缓解偏头痛; 4、梳头:用木质或者牛角、银质的梳子顺着经络梳头,能够缓解偏头痛。
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