发布时间:2021-09-08
张祥生主任医师
河南省人民医院泌尿外科
男人经常锻炼身体对性功能有帮助。而不同的锻炼方法,对性功能的帮助程度也有所差别,包括快速提肛运动和慢速提肛运动以及重复蹲起的运动,对锻炼盆底肌有所帮助,并且也可以改善性功能。此外,跑步、仰卧起坐等均对性功能有一定的积极作用。因此,进行锻炼以后会增加体内性激素水平,以及增加性欲、性趋向等,对于改善性功能有帮助。
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