发布时间:2021-04-20
罗勇主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科
锻炼身体有助于改善男性性功能,通过积极参加户外体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳、乒乓球、篮球等项目,可以有效改善心肺功能。通过改善心肺功能,提高人体循环系统的循环效率,同时可以提高血液中的含氧量。通过整体心肺功能的改善,不仅有助于进一步加强身体素质,改善整体身体机能状态,从而更有助于提高生殖系统的血氧含量供应效能。通过改善生殖系统血氧供应效能,可以保持生殖器官处于比较良好、健康的运转功能状态,对于性功能改善具有重要意义。但是参加体育锻炼并非强度越高、负荷越大、效果越好,所有的体育锻炼活动,均应保持两个基本原则:1、兴趣爱好;2、身体情况能否耐受,年龄偏大或合并心肺血管疾病、内分泌代谢系统疾病,甚至神经系统疾病的患者,可以选择散步。
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