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儿童免疫力低下的调理就是吃喝、睡觉和运动，保证这三点孩子的抵抗力就会逐渐好起来。具体如下： 1、饮食：一定要是均衡饮食，正常摄入足够的米和面，就能保证摄入足够的B族维生素。要吃肉、鱼，才能够保证维生素D、维生素A等营养物质的正常摄入。这样身体的各种营养素才会均衡； 2、保证特别充分的睡眠：只有睡足了免疫力才能得到充分的保证； 3、运动：会调整整个身体的状态，并且还能调整孩子对于充分的睡眠和正常的饮食摄入的愿望，所以运动也特别的重要。