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孕妇降血糖食物有哪些

发布时间:2023-05-31

韩文霞主任医师

山东省立医院内分泌科

视频内容

一般没有可以使孕妇降低血糖的食物,只有孕妇吃什么样的食物,不会导致血糖过高。当孕妇面临血糖异常状态,尤其是高龄孕妇或中晚期妊娠状态时,为避免出现高血糖状态,孕妇在食物的选择上要特别注意,具体分析如下:1、碳水化合物:如果孕妇没有血糖顾虑,各种各样的食品都可以选择。如果孕妇有血糖的顾虑,可首选低升糖指数的碳水化合物。2、脂肪和蛋白质:因为这两大物质不会对血糖产生直接影响,所以在选择上可适当放宽,但是数量和烹调方式非常重要。3、水果:升糖指数比较高,如果孕妇没有血糖的顾虑,可以随意选择。如果有血糖的顾虑,尽量选择含糖指数低、水分较大的水果。

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