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糖尿病人可以吃含有木糖醇的食物吗

发布时间:2021-04-27

罗莉主任医师

安徽医科大学第一附属医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以食用含有木糖醇的食物。木糖醇是糖代谢的中间体,存在的形式比较多,水果、蔬菜、白桦树、玉米等当中都含有木糖醇,木糖醇在代谢的过程中并不依靠胰岛素,所以不会在短期之内导致血糖水平迅速升高。木糖醇可以带来甜味的感觉,是比较好的甜味剂,同时还有防龋齿功能。要注意木糖醇可以提供热卡,也就是在吃木糖醇食物时要算入到总热卡当中,如果摄入过多,有些患者容易出现腹泻的现象,要引起重视。对于糖尿病患者而言,很多食物都可以摄入,没有太多禁忌,只要控制好数量即可,对于木糖醇也是如此,不要进食过多。糖尿病患者每天可以根据标准体重以及劳动输出量,计算好可以输入的总热卡,根据总热卡来进行食物种类以及量的分配,建议在食物种类以及量的分配上要均衡。另外,在进食方式上可以采取少量多餐的进食方式,这样可以避免血糖的过大波动,除饮食之外还要结合运动。

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