向您推荐

关闭

继续播放

为什么跑步后反而不打呼噜

发布时间:2021-08-02

王琳主任医师

河南省人民医院耳鼻喉科

视频内容

如果跑步以后反而不打呼噜,主要是由于经过锻炼使脂肪消除,肌肉紧张度增加。晚上睡觉时,由于肌肉的紧张度增加会使咽腔扩大,减少由于咽腔肌肉松弛、咽腔塌陷所引起的睡觉打呼噜。所以身体比较肥胖或者肌紧张度较差者,可以通过跑步锻炼身体,减少身体脂肪,增强肌肉的紧张度和咽肌的紧张度,进而缓解和治疗打鼾,但仅适用于部分患者,如肥胖患者。打鼾的原因较多,需具体检查,若为单纯肥胖引起,可通过锻炼身体缓解症状,但若为鼻腔结构畸形所引起,仍要通过进行鼻腔扩容手术缓解症状。

87
相关视频