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每天五点多醒来就睡不着是怎么回事

发布时间:2023-05-12

黄世昌副主任医师

北京大学第一医院神经内科

视频内容

每天早晨5点多钟醒来,就睡不着了,原因主要如下:1、生理性现象:老年人睡眠的时间比较短,比如晚上10点钟上床,自然睡眠以后到凌晨5点,已经睡了6-7个小时,对于老人睡眠时间已经足够。也有个别人睡眠6-7个小时就足够,属于生理现象;2、病理性现象:大部分早晨5点钟醒来以后再也睡不着,或者是醒来以后再入睡非常困难,属于早醒的现象,为病理因素导致,原因较为复杂。比如抑郁症等情绪性疾病就容易早醒,醒了以后再睡会睡不着。患有脑部的缺血、缺氧,也容易早醒,醒了以后睡不着。或者是有高血压、动脉硬化,而动脉硬化有晨峰现象,血压会特别高,也会导致醒来,同时因过于兴奋而无法再入睡。此外,还有脑部疾病、全身性疾病、严重贫血、心血管疾病、内分泌疾病、严重肝肾损害、精神分裂症早期,以及恶性病,比如癌症早期出现远隔效应等。患者应该及时就诊查明原因,对因治疗,在没有查明确切的原因之前,以及没有制定针对性治疗方案之前,不要滥用安神、安眠的药物。

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