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每天3点多醒叫早醒，常见原因如下：一、生理性因素：部分老年人随着年龄增长，40-50岁以后，后半夜基本没有大段睡眠，经常凌晨2-4时醒来，上厕所、看书后过段时间再次进入睡眠状态。这时属于生理现象，由于年龄衰老导致，不是疾病，次日醒过来的时候精神状态饱满，不需要进行处理；二、病理性因素：1、单纯的睡眠障碍：下半夜频繁醒来，醒来再睡较为困难；2、合并其他疾病：比如抑郁症，早醒是抑郁症的特征性症状。部分男性由于前列腺增生，起夜小便，容易醒来。