发布时间:2023-03-13
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
对于一岁以上孩子,可以适量喝椰子汁,因为椰子汁对于孩子的生长发育和营养补充都比较好。具体如下:1、促进生长发育、营养补充:椰汁里富含多种蛋白质、脂肪以及矿物质,对于孩子的生长发育和营养补充非常有好处;2、提高抵抗力:椰子汁里含有多种维生素,如维生素C和维生素E,以及多种纤维素,所以喝椰子汁能提高孩子抵抗力,以及因为有纤维素,能够促进胃肠蠕动,缓解孩子便秘;3、促进骨骼生长、预防贫血:椰子汁里还含有多种矿物质,包括含有钾、钙、铁等多种微量元素,所以对于孩子骨骼生长以及预防贫血都有好处。但是注意因为椰子汁比较偏寒性,所以给孩子喝的时候要适量喝,不宜一次饮用过多,以免引起孩子出现腹泻等副作用。
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