发布时间:2021-06-08
张忠浩主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院儿科
幼儿可以喝乌鸡汤,乌鸡含有多种氨基酸,尤其是人体所需要的8种必需氨基酸,且含量高于普通鸡类10倍以上。此外,还含有丰富胡萝卜素、维生素C,有助于补充人体所需要营养物质,增强抵抗力。乌鸡可作为药食同源食物,如乌鸡白凤丸内含有乌鸡成分,具有活血作用。幼儿喝乌鸡汤量不可过多,根据年龄酌情决定。此外,乌鸡汤不可经常性食用,汤水占据胃容量,易冲淡胃酸,影响消化功能。此外,还应注意蛋白质的摄入,如可进食肉、鱼、鸡蛋等。应均衡饮食,爱吃食物可适当食用,不爱吃但有营养的食物应适当摄取。
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